みんなでお寺ヨガ in 明願寺

10月のヨガ♪♪

みんなでお寺ヨガ( ¨̮ )


今回で30回目を迎えました!

リピーターさんも多くなってきました!!

が、ヨガが初めての方も

身体がかたいと感じている方も

誰でも参加できるのがヨガのいいところ。


ヨガをやれるのは、身体の柔らかい人

と思いがちですが、

身体のかたさは全く関係ないんですよ❣️

ポーズをちゃんと決めなければいけない!

なんてことは無いんですよ。

身体が伸びて気持ちいいなぁ〜

と感じることができたら、それで良いんです!


そしてそしてヨガの後は

おでかけパン屋Sedonさんの

もっちり美味しいパンでランチです🍞💕


来月は11月16日(土)10:00〜

小須戸のカフェ GEORGさんのサンドイッチランチです( ¨̮ )


毎月第ニ土曜日に開催!!

今年の5月で2周年を迎えました!

大好評 お寺ヨガ!!

朝の10時から1時間、お寺の本堂で身体をリラックスさせませんか?

参加費  :1000円 

ランチ付き:1500円

 

子ども遊びスペースもあるので、ママさん・パパさんも安心して参加できますよ~。

講師は、引き続き内山綾香さんです!!

 



次回は11月16日(土)です!!

今月のランチは「GEORG」さんからの提供です。

大好評のサンドイッチをみんなでいただきましょう!

もちろんヨガのみご参加でも大丈夫ですよ~ 


お申し込みやお問い合わせはこちらからどうぞ!

もちろんフェイスブックやお電話でも構いませんよ!!

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